|
|
1827 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 111,53g | Kolh.: 203,69g.
Frukost: Galletas de Plátano, Riera Tostadas Light, Café con Leche, Manzana. Lunch: Granix Galletas de Salvado, Arroz con Atun, Huevo, Hamburguesa Casera. Middag: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Arroz con Atun. Snacks/Annat: Yogurísimo Yogurt Bebible. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|