Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 65,31g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Хлебокомбинат 8 Злаков, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Щи Кислые. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Ironman Protein Bar Caramel (35г), Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
besstrashnova85 's vikthistorik
|