Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 94,47g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Шоколадница Карамельный Капучино, Greenfield Чай Черный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Огурец (с Кожурой), Fresh Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Говядина Отварная, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Вода, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лэнд Греча Отварная, Лэнд Филе Куриное Фитнес с Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|