Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 69,42g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Peanut Butter, Oven Joy Wheat Bread, Tea (Brewed). Lunch: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Lucerne Parmesan Cheese, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Carrots (Frozen), Pantry Essentials Enriched Wide Egg Noodles. Snacks/Annat: Oven Joy Wheat Bread, Tea (Brewed), Peanut Butter. mer...
|
|
3195 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Bada - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 17 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|