Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
133 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 105,42g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Грецкие Орехи, Клюква, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Творог 0%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Свежая Капуста, Котлеты из Судака Never I. Middag: Сметана, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Micellar Casein, Вода (в Бутылке), Паштет Говяжий Never, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|