Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
166 kcal
|
Fett: 5,94g | Prot: 8,17g | Kolh.: 23,24g.
Frukost: Calahua Leche de Coco, Slim-Fast Polvo Chocolate. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlarv78 's vikthistorik
|