Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2012
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
642 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 43,66g | Kolh.: 11,54g.
Frukost: great value sharp chedder cheese, diced tomatos, heinz low carb, pork sausage, whole egg. Lunch: atkins milk chocolate shake. mer...
|
|
2739 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcmom1962 's vikthistorik
|