Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 152,52g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Myprotein Omega 3, Сухие Семена Чиа, Банан, Творог (Обезжиренный), Запеканка Гречневокуриная, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Суп Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Myprotein Omega 3, Кефир (Обезжиренный), Myprotein Мицеллярный Казеин. Snacks/Annat: Печень Говяжья, Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|