renaknr 's dagbok, 30 apr 17

renaknr 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017

59 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 april 2017:

427 kcal

Fett: 10,12g | Prot: 17,07g | Kolh.: 65,21g. Frukost: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Sütaş Light Yoğurt, Biber ve Acı Sos, Nuh Ankara Kepekli Makarna. mer...

1733 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar och 17 minuter. mer...

Tappar 7 kg per vecka

5 Anhängare Stötta

Kommentarer

🙌🙌

29 apr 17 av medlem: renaknr


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

renaknr 's vikthistorik

Se komplett historik

renaknr 's dagbok, 30 apr 17

Lämna en kommentar

renaknr 's vikthistorik