Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2012
|
120,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2012:
|
2743 kcal
|
Fett: 108,17g | Prot: 131,56g | Kolh.: 215,31g.
Frukost: honey, natural peanut butter, Long Potato Rolls. Lunch: marie callender's fettuccini. Middag: cabernet, swordfish, scallops, shrimp, blue cheese dressing, salad, new england clam chowder, clams, oysters, hush puppies. mer...
|
|
3174 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|