Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 169,44g | Kolh.: 367,60g.
Frukost: Omira Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, RUF Chocolate Chunks, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei. Middag: Bergader Almkäse Herzhaft, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Kohlrabi, Kohlrabi, Möhren. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|