Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 172,76g | Prot: 157,49g | Kolh.: 29,83g.
Frukost: Backfee Haselnusskerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Ener Bio Trinkschokolade, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. Lunch: Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Xucker Erythrit, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Bio Chia Samen, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Bio Planete Kokosöl Nativ, GutBio 6 Frische Bio-Eier. Middag: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gekochter Lauch. Snacks/Annat: Alesto Mandelkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüsst, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|