Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 74,71g | Kolh.: 211,95g.
Frukost: Здраво Здраво Сухой Завтрак с Отрубями, Здраво Здраво Сухой Завтрак с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Салат из Морской Капусты. Middag: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Икра Минтая, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Яблоко, Орехи Кешью, Волошкове Поле 1%Жирности Кефир, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|