Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 91,79g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: マルサン 調整豆乳. Lunch: 手作り弁当, 煮付け, 日清食品 カップヌードルライト. Middag: 煮物, 焼酎. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|