|
??? ???? ? ???????, ?????? ????? ??????; ??????, ?????? ??? (medium rare), ???, ?????! ?
|
4274 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 170,55g | Kolh.: 504,55g.
Frukost: Слобода Майонез, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Middag: Волковская Пивоварня IPA, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Amino Bcaa 4200, Drive Энергетик, Гречневая Каша, Scitec Nutrition Amino 5600, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Щедрые Хлебцы с Отрубями. mer...
|
|
2611 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
главное, что "медиум рейр" понятно)
28 apr 17 av medlem: Lantanelle
|
как-то странно сделано распознование кириллицы в приложении. в общем, стейк из говядины, медиум раэ, без специй и соли, только самое лучшее - сочное мясо (сок, как из апельсина течет), никакого лишнего жира (сухая сковорода), минимально необходимая прожарка, во рту просто таит... блаженство после вечерней тренировки!
28 apr 17 av medlem: Buhanov
|
аж слюни потекли от описания мяска))
28 apr 17 av medlem: Lantanelle
|
однажды научившись готовить стейки, жизнь человека (и его/её окружающих) меняется кардинально. мало в жизни того, с чем можно сравнить такое наслаждение, как захомячить кусочек сочного мясца! ))) научиться можно за 5 минут. на всё приготовление, с учетом подготовки сковороды и времени на отдых мяса не более 15 минут. хоть на завтрак делай ☝💪😂
28 apr 17 av medlem: Buhanov
|
Выглядит очень аппетитно) кажется, пора спать, пока не включился автопилот к холодильнику🙈
28 apr 17 av medlem: Анюта К.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|