Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
99,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3071 kcal
|
Fett: 104,94g | Prot: 129,16g | Kolh.: 257,81g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Tomates, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura, Maminha. Middag: Salad Creations Crepe 4 Queijos, Skol Cerveja, Habib's Mini Churros, Pastel de Carne, Cachorro Quente. Snacks/Annat: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Granola e Mel. mer...
|
Tappar 9,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|