Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 201,43g | Kolh.: 197,29g.
Frukost: BioTech ISO Whey Zero, Mel, Banana, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Centeio. Lunch: Continente Arroz Basmati, Laranjas, Salmão Cozido. Middag: Continente Arroz Basmati, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Continente Arroz Basmati, Peito de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrefpombo 's vikthistorik
|