Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 109,61g | Kolh.: 209,46g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Компот, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. Middag: Coca-Cola Кола, Томатный Сок, Водка, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|