|
Sopa de legumes
|
677 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 49,33g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Melancia, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Lunch: Abobrinha, Abóbora, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Sopa de Legumes, Seara Carne Moída. Snacks/Annat: Bio Alimentos Banana Chips, Abacaxi, Cuscuz (Cozido). mer...
|
|
2279 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Pilates - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ylanadias 's vikthistorik
|