Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 45,00g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Lunch: Great Value Natural Apple Sauce, Wendy's Ketchup (Packet), Perdue Chicken Breast Tenders. Middag: Scotts Jamaica Style Beef Patty (Beef Turnover), Scotts Jamaica Style Beef Patty (Beef Turnover), McDonald's Caramel Mocha (Small). mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|