Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 53,92g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Clasico, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada. Lunch: Tomates, Milanesa de Pollo, Huevo Blanco Cocido, Calabaza Cocinada. Middag: Sopa de Verduras. Snacks/Annat: Mantecol Mantecol, Tortita de Avena, Green Hills Té con Leche y Azúcar, La Serenísima Dulce de Leche, Té de Hierbas. mer...
|
|
1308 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|