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Bueno que subo un 100 q bajo 100. Y así. A ver cuando se me acomodan las hormonas 🙏. Hoy voy a tratar de subir cada comida. Así por lo menos es un incentivo más.
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66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1462 kcal
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Fett: 51,18g | Prot: 35,02g | Kolh.: 166,57g.
Frukost: la Serenísima Queso Untable, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, BC Mermelada de Frambuesa. Lunch: Café Cortado, Sandwich de Miga. Middag: Extracto de Vainilla, Cerveza, Champaña, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Café Cortado, Pastel de Manzana, Pastel de Manzana, Mate Amargo, Kiwi. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Probá no pesarte todos los dias! 100 gr. no es diferencia, hacelo más espaciado para poder notar cambios reales.
27 apr 17 av medlem: Ludmimanzana
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Si ya lo sé es parte de mi obsesión. 😱pero bue igualmente estoy pasando por unos cambios compliquetis de mi vida. Asi que bueno a dejar de ser oruga 🐛 y volver a lo q fui en algún momento 🦋
27 apr 17 av medlem: ValeSaenz
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27 apr 17 av medlem: Ludmimanzana
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ValeSaenz 's vikthistorik
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