Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
108,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 71,53g | Kolh.: 41,23g.
Frukost: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Middag: Uien, Champignons, AH Rundergehakt. Snacks/Annat: Hema Tompouce, Paranoten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|