Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3559 kcal
|
Fett: 109,88g | Prot: 260,95g | Kolh.: 374,37g.
Frukost: Carrefour Pizza la Chorizo, Buitoni Pizza Fraich'up 4 Fromages, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Auchan Véritable Feta Grecque, Charal Steak Haché 5%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Self Omninutrition 100% Dextro, Nutricia Protifar. Middag: Prozis Peanut Butter, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet. Snacks/Annat: Auchan Véritable Feta Grecque, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Piquebroche Mini-Steaks de Poulet. mer...
|
|
3022 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 10 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Styrketräning - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr_Kincaid 's vikthistorik
|