Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 29,19g | Kolh.: 150,72g.
Frukost: Кофе, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Своя Компания Борщ со Сметаной. Middag: Зеленое Яблоко, Банан, Киви, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Кофе. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Хотьба - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|