|
pesei hj estou firme com 20gr de carbo
|
75,9 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 63,08g | Kolh.: 29,44g.
Frukost: Activia Ameixa Zero Gordura. Lunch: Aurora Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Annat: Copacol Coração de Frango, Ipanema Queijo Branco Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|