|
Сегодня жим... Очень хочу пощупать 80кг. Если 75 пойдет хорошо, то попробую...Но это мечты))) Посмотрела номинацию на соревнования. У меня есть шанс выиграть абсолютное первенство с любым весом, если я сделаю хотя бы вторые подходы 140+70+140)) Но тем не менее, стараюсь немного сбросить вес. Мало ли.. Еще один день приёма заявок на соревнования. ПОслезавтра можно будет уже планировать свой вес и подходы)))
|
1432 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 126,92g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Nestle Мультизлаковая Каша. Lunch: Спаржа, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Помидоры, Яготинский Творог 0%, Огурец (без Кожуры). mer...
|
|
 Kommentarer
26 apr 17 av medlem: Voodoo Raccoon
|
Спасибо! Вчера взяла в руки 80кг, застряла чуток на срыве, выводящий мне помог чуток, но дожала я сама. Немного испугалась веса, не собралась. На следующую трешу еще раз попробую...
27 apr 17 av medlem: smileos
|
Умничка! конечно все получится!!!
27 apr 17 av medlem: JanNOCHKA81
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|