Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 62,56g | Kolh.: 246,24g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Колбаса, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Печенье Рыбки, Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана, Творог 5%. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Банан, Вода, Печенье Рыбки, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|