Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 54,84g | Kolh.: 191,10g.
Frukost: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Банан, Сушки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Свиная. Middag: Сыр Российский. Snacks/Annat: Апельсин, Капуста, Яблоко. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|