Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
135,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 47,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 112,08g | Prot: 110,10g | Kolh.: 229,77g.
Frukost: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Berries, Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Scottish Porridge Oats. Lunch: Co-Op Sweet & Baby Leaf Salad, Tomatoes, Tesco Cheddar Medium, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs, Tesco Double Strength Orange Squash. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Can), McDonald's French Fries (Medium), Double Bacon Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Annat: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Cadbury Chomp. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|