Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
112,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 106,60g | Prot: 121,16g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo de Codorna, Queijo Provolone, Godam Queijo Prato Lanche. Lunch: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Kitano Molho de Alho, Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango a Milanesa. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|