Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 57,72g | Kolh.: 228,51g.
Frukost: Kölln Kölln Müsli Schoko, Almliesl Milch 0.5%. Lunch: Grüner Blattsalat, Pizza Selbstgemacht. Middag: Müller Milchreis Zimt, Brezenstange. Snacks/Annat: Hugo, Erdbeeren, Ströck Apfelkuchen, Kinder Pinguin, Cappuccino. mer...
|
|
3582 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Sittande - 6 timmar, Stående - 4 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner 's vikthistorik
|