Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 88,16g | Kolh.: 212,18g.
Frukost: Цикорий с Молоком 0.5%, Персидский Базар Изюм, Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски. Lunch: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гороховый Суп. Middag: Белая Дача Бодрящая Редиска, Чай, Говядина Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайт, Поджаренный Лаваш, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Чай, Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|