Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 81,30g | Kolh.: 197,24g.
Frukost: Простоквашино Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lunch: Кофе с Сахаром, Сушки, Куриные Голени с Кожей. Middag: Останкино Колбаса Вареная Мясная, Банан, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariymobtel 's vikthistorik
|