Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 45,01g | Kolh.: 97,35g.
Frukost: Чернослив, Травяной Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Финик. Middag: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Annat: Финик, Окей Кедровые Орешки, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|