Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 63,30g | Kolh.: 62,37g.
Frukost: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lunch: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Halls Bala Halls, Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Annat: Feijão Verde, Bolo de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato Lanche. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|