Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 61,10g | Kolh.: 188,89g.
Frukost: Цикорий с Молоком 0.5%, Авокадо, Магнит Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Гороховый Суп. Middag: SPAR Салат из Свежей Капусты, Чай, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|