Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 92,54g | Kolh.: 184,02g.
Frukost: Marque Repère Nustikao, Bonne Maman Confiture Myrtilles et Cassis, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain. Lunch: Noix de Pécan, Bière Légère, Auchan Surimi, Mayonnaise, Yoplait Yopa! Fraise, Chipolatas, Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Tomates, Baguette, Brochette de Poulet. Middag: Auchan Gruyère, Petit Navire Thon au Naturel, Spaghetti. Snacks/Annat: Câlin Fromage Blanc 0%, Thé Vert. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ptite koala 's vikthistorik
|