Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 175,56g | Prot: 132,26g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İngiliz Cevizi, Mantar, Ispanak. Middag: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), İngiliz Cevizi, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Annat: Tadım Karışık Kuruyemiş Karnaval. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|