Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 79,11g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Дома Запеканка с Изюмом. Lunch: Лента Зубатка Горячего Копчения, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Просто Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое. Middag: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Просто Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|