Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 172,53g | Prot: 79,35g | Kolh.: 75,19g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Coco Seco. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Davyd vamos fazer um trato? Vc guarda os chocolates e eu as cervejas por um mês..... kkkkkkkkkkkk Temos que dar um jeito...
21 apr 17 av medlem: oliviamedeiros
|
Olíviaaaaaa kkkkkkk ta complicado né?! vamos pelo menos diminuir! já é um recomeço! kkk
21 apr 17 av medlem: davydcabral
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|