Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 141,25g | Kolh.: 38,31g.
Frukost: Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кефир 1%, Galbani Сыр Моцарелла. Middag: Куриные Грудки, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Редиса. Snacks/Annat: Чай, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|