Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1043 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 74,28g | Kolh.: 64,49g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Суп с Фрикадельками. Middag: Сыр Российский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Фундук. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|