Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
1210 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 104,64g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушеные Яблоки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яблоко Зеленое, Творог 9%. Snacks/Annat: Сыр Камамбер, Фундук. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|