Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
90,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 89,59g | Kolh.: 13,24g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Tee ungesüßt, Kaffee. Middag: Eifel Bauern-Sülze. Snacks/Annat: Hähnchenbrust, Hallo Pizza Gemischter Salat. mer...
|
|
2645 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|