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Spaghetti- und Zucchininester mit Rukkula-Walnuss-Pesto
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2950 kcal
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Fett: 139,59g | Prot: 107,49g | Kolh.: 307,74g.
Frukost: DM Bio Kokos Drink, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Banane, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Basic Basismüsli. Lunch: Mediteranes LC Brot, Gemischte Blattsalate, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Kapern, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Essig. Middag: Rucola, Walnüsse, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Zucchini, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milka Feine Eier Marzipan, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Milka Feine Eier Noisette, Milka Feine Eier Alpenmilch, Milka Feine Eier Marzipan, Multinorm Heißer Holunder, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Kokos Drink, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Frosta Mango, Bio Chia Samen. mer...
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2596 kcal
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Träning:
Laufen - 1 timme och 7 minuter, Vila - 9 timmar och 53 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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 Kommentarer
W O W, wie aus einem Kochbuch, total edel und lecker!!! :)
20 apr 17 av medlem: Schalkerin1904
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...das ist mein essen, nur bissi wenig?
20 apr 17 av medlem: Casimir123
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Sehr hübsch & übersichtlich 😏
20 apr 17 av medlem: Plan2024
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20 apr 17 av medlem: Viviace
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Du bist eine Künstlerin! Sieht sehr Deluxe aus!
20 apr 17 av medlem: marcothebrain
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Hihi ... davon gab's noch ne Runde :-)
21 apr 17 av medlem: Cocktailnase
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Und der Teller ist grooooß
21 apr 17 av medlem: Cocktailnase
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Sieht echt sehr Professionel aus!
21 apr 17 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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