Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 56,69g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Романов Луг Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кефир 1%. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Trappmaskin - 5 minuter, Powerwalk (PW) - 15 minuter, Amning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|