Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 71,17g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, BC Mermelada de Frambuesa. Lunch: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Clara de Huevo, Palta, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Middag: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuadril. Snacks/Annat: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Chocolate, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Manzanas Rojas Deliciosas, Ser Yogurt Bebible. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|