Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 142,19g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Замороженная Вишня, Президент Творог 0,2%, Тилапия. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Pikki Батончик Кокос Гранола, Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|