Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 117,23g | Prot: 133,91g | Kolh.: 44,33g.
Frukost: Alesto Mandelkerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Lidl Goody Cao Kakao, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. Lunch: Landjunker Puten-Ministeaks, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Middag: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Original Griechischer Feta, Atry Reisöl, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Kopfsalat, Followfish Thunfischfilets (in Eigenem Saft). Snacks/Annat: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Marzipan, Dulano Kaminwurzerl, Backfee Haselnusskerne, Ener Bio Trinkschokolade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|